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形体舞因姿态美、体态美、线条美而深受舞者们的喜爱。它不复杂却又有一定的内涵，重在培养气质，给人一种高雅，舒服的感觉。形体舞其实没有那么难学，学习的重难点就在于基本手位脚位的学习。学好了它们，有助于培养舞感，还能让你的舞蹈动作更标准。这些芭蕾舞基本手位脚位的练习同样适用于形体舞。
【课程名称】：少儿芭蕾舞初级班
【机构特色】：针对性提升、融合式教学、实战式授课、打造学习计划
【课程体系】：启蒙级别、预备级、启蒙A级、启蒙B级、中芭1~9级
【课程目标】
1-3级（初级阶段），通过身体协调能力和舞蹈模仿力的训练，提高幼儿的想象力及表现力，使孩子喜欢上芭蕾。
【机构亮点】：
多年来，剧团在人才培养、剧目积累以及芭蕾普及教育等方面也取得骄人成绩，其中不乏芭蕾、音乐、舞美等艺术家显身于各类国际专业比赛领奖台和世界明星行列之中。中外保留多部剧目，有些剧目已被列为中国艺术经典和国际文化品牌。
【培训老师】：
殷老师：
毕业于北京舞蹈学院芭蕾舞表演兼教育专业，辽宁芭蕾舞团演员；曾参演《天鹅湖》《睡美人》《海盗》《二泉映月》《吉赛尔》等多部舞剧的演出。
首尔国际芭蕾舞比赛银奖，中国舞蹈家协会舞蹈大赛专业组二等奖等；电影《板子花开》指导四小天鹅，曾多次带领学生参加演出及比赛取得优异成绩并获优异指导教师。
史老师：
毕业于北京舞蹈学院芭蕾舞表演教育专业，曾参演《仙女们》《吉赛尔》《天鹅湖》等多部舞剧的演出。曾随团出访过美国、新加坡、意大利等多个地区。
曾受邀参加央视《舞蹈世界》第三届中国国际芭蕾演出季《舞姬》第二幕选段表演。曾获得少儿春晚儿童版《天鹅湖》和鸟果青少年艺术感典优异指导教师奖。
【孩子学习芭蕾的五大好处】：
1、端正肩膀：
芭蕾的站立姿势，要求颈部保持上挺，肩膀自然下垂。这不仅有助于锻炼颈椎，预防肩颈不适，也有助于平衡两肩的高度。
2、校正驼背：
芭蕾训练中的站姿练习和压腿练习，特别是后压腿练习，特别有助于增强背部肌肉力量，校正驼背，帮助肥胖的孩子消减最难减却的背部脂肪，预防背部臃肿带来的形体笨拙。
3、收腹减腰：
在芭蕾练习中，每一次还原为预备站姿都必须挺胸收腹，这一姿态使腹部肌肉得到加强，脂肪层变薄，使人看上去更挺拔。
4、提升臀线：
芭蕾基础练习中有很多臀部紧绷或提臀的动作，如侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿等，都有助于臀线上提，从而拔高视觉重心，使练习者如小天鹅一样秀美轻盈。
5、使大腿修长、小腿纤细：
芭蕾中比较基本的地面训练，包括勾脚背练习、盘腿压胯和仰卧吸腿练习，还有仰卧大踢腿，扶把小踢腿等动作，可以充分伸展、拉长腿部各部位的韧带，长期练习更可形成条状肌肉，使腿部看上去更修长有力。
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