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减肥达人腹肌撕裂者课程，整套训练包含11个动作+1个拉伸，共计17分钟；能高度刺激到腹部的每一块肌肉，能让肌肉更加紧实，加快脂肪的燃烧，强化核心力量、多方面塑造优美腹肌；减肥达人经验丰富的减肥经验教练团队带你训练！
你也有这些困扰吗？
如何进行腹肌撕裂者的训练？
腹肌撕裂者该怎么做？有用吗？
腹肌撕裂者这些动作有什么作用？
简单腹肌锻炼方法？什么时候锻炼好？
欢迎加入腹肌撕裂者课程
01
课程内容
腹肌撕裂者（Ab Ripper X）是风靡全球的经典腹部训练课程，动作设计合理，有效刺激了整个腹部肌群，整套训练包含11个动作+1个拉伸，共计17分钟。
02
培训效果
本课程能高度刺激到腹部的每一块肌肉，能让肌肉更加紧实，加快脂肪的燃烧，强化核心力量、多方面塑造优美腹肌。
科学制定减重训练方案
杜绝饥饿节食
特配营养师，制定饮食配餐，营养金字塔式餐饮搭配，杜绝节食及药物减肥，吃饱吃好营养满足，零节食零药物，健康活力每一天。
杜绝高负荷运动
每天黄金四小时，训练时间，美国体适能协会、亚洲体适能学院、广州体育学院等体育机构技术支持，让运动有效科学，减肥事半功倍。
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周全的身体健康检测，杜绝潜在健康风险，拥有减肥经验丰富的教练团队，配置心理师的减肥机构，从里到外全健康式减脂服务。
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减肥达人深度耕耘减肥行业多年，已在全国开设多家营地，依托雄厚的企业资源，培养出实力的师资团队，其度假式的住宿环境，科学减肥管理系统，为无数学员实现减重效果。
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企业拥有体育教练团、营养管理师、心理辅导师、生活管理师、顾问追踪团，全力为肥胖者个性定制，从减重、塑形、健康生活方式养成乃至健康人生态度提升的综合健康服务体系。
体重控制制定单位
阳光兴亚于2016年5月13日经过全国保健服务标准化技术委员会——体重控制国家标准工作组审批，正式成为“体重控制国家标准制定单位”，促进中国体重控制行业快速发展。
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