7天精英女兵夏令营

每一位家长都希望自己能够培养出优秀的女儿， 每一位家长都希望自己的女儿“坚强、自律、聪慧、优雅”。坚强， 则勇敢，不惧人生路上的挑战；自律，则自信，克制内心的冲动；聪慧，则睿智，待人接物进退有度；优雅，则不俗，以美好之心拥抱世界。西点精英女兵特训营，结合众多优秀女生的成长成才案例，着重于学员“独立、勤奋、健美、睿智”四个特征的打造。

7天精英女兵开营详情

西点军训

招生对象

6-16岁中小学生。让学员成为一个独立自主，有思想有主张的个体。

特色科目

形体礼仪、国学礼仪、优雅下午茶、高尔夫、马术 训练、攻防箭、火箭筒发射、红蓝对抗、茶点烘焙、花艺创意、手工 DIY、水火箭制作、自制指南针、魔法圣诞树、枪械知识、战地野炊、 农耕体验、扫雷行动、高台演讲、水火箭制作

我们的实力，是孩子成长的保障

专注教学

上海西点夏令营多年专注于打造中国青少年素质教育主要是通过军事化管理，军事化训练改善孩子的习惯

教学特色

紧跟时代步伐，根据真实事件女性在社会中必须具有的品质和技能，上海西点好习惯特推出了精英女兵特训营

课程打造

西点精英女兵特训营，结合众多优秀女生的成长成才案例，着重于学员“独立、勤奋、健美、睿智”四个特征的打造

教学宗旨

用军事化改变习惯的基础之上，接受安全教育、礼仪养成等行为、心理素质的提升，用人格魅力感染身边的每一个人

7天精英女兵夏令营训练方案

第一天

主题：纪律严明

上午： 1、光荣入伍； 2、办理入营手续
收益：离开父母的羽翼， 学会独立成长， 学会管理好自己的情绪

下午： 1、开营仪式—— 调整心态、胸带红花；2、击鼓明志；3、军容风纪训练
收益：调整心态，养成 “军纪如铁、意志 如 钢 ” 的军队作风

晚上： 1、 班务会——定军规、明军纪；2、四大意识培养
收益：1、学习战士营规营纪， 形成军人军队意识；2、养成“纪律严 明，  高效执行”的 军队作风

第二天

主题：破冰融入

上午： 1、军事晨练-龙拳；2、团队融合；3、生活好习惯之 “叠叠不休”；4、分类整理术
收益：1、衣食住行竖标准、立要求；2、组建队伍，融 入集体，竞争 PK

下午： 1、文化课辅导； 2、表达情绪；3、三防六找；4、运动好习惯之“六步波比跳法
收益：1、在关键时刻管 理好自己的心态， 从容面对一切困  难。2、让学员明白不 管遇到怎样的事  情都要坚定自己的选择。

晚上： 1、军歌学习； 班务会
收益：活跃班级氛围， 展 现小战士良好精神风貌

第三天

主题：礼仪文化

上午： 1、军事晨练- 匕首 操；2、骑射训练；3、家庭医护
收益：1、在遇到危险的 时候为自己争取有效时间 2、通过骑射训练 锻炼学员的平衡感、塑造优美的体 态。3、提高学员的胆量和适应能力。

下午： 1、文化课辅导；2、形体礼仪；3、卫生好习惯之 “七步洗手法”
收益：1、纠正不正确的姿态， 塑造优雅气质，提升个人修养；2、掌握正确的洗手方法， 养成良好的健康习惯

晚上： 1、“灰狼”诞生；2、班务会
收益：树立学员有荣誉必争，有红旗必抗 之心。

第四天

主题：多元体验

上午：1、军事晨练—体能训练；2、扫雷；3、农耕体验
收益：1、一次不一样的体验， 让学员学会自己动手的好习惯；2、锻炼孩子的反应能力，不断观察、 不断思考的能力

下午：1、文化课辅导；2、枪械知识；3、卫生好习惯之 “垃圾入篓”
收益：1、掌握枪械知识， 拓宽军事领域的知识面；2、养成垃圾入篓的好习惯，爱护环境卫生

晚上： 1、主题班会—— 故事演讲；2、手语操学习
收益：1、提高学员口才表达能力以及演讲说服力；2、增强肢体协调能力，感受军营乐趣

第五天

主题：守护自我

上午： 1、军事晨练- 匕首操；2、女子防身术；3、书包防身术
收益：通过情景模拟， 提升学员安全防护  意识、提高自我防备能力， 遇到危险 可以用身边物品自我保护， 为自己争取安全脱险的时间与机会

下午： 1、文化课辅导；2、洗衣服大赛 ；3、行为好习惯之 “食不言， 寝不语
收益：1、增强学员的动手能力和生活实践能力，学会生活自理；2、养成良好的饮食就寝习惯

晚上： 1、“勤奋达人” 评比；2、班务会
收益：1、通过一次洗衣服大赛， 铸就学员勤奋的一面， 学会自己的事情自己做；2、加强班级建设， 点评小战士一天的表现

第六天

主题：展示自我

上午： 1、军事晨练-龙拳； 2、真人 cs ；3、高台演讲； 4、生活好习惯之 “叠衣不凡”
收益：1、强健体魄，让孩子养成自觉锻炼身体的好习惯。2、克服内心的恐惧感， 从容得面对站在高台时的紧张时刻。3、学会整理个人 衣物，提高生活自 理能力

下午： 1、文化课辅导；2、高尔夫训练；3、饮食好习惯之 “细嚼慢咽”
收益：体能与气质的训练，让学员达到个人标准挥杆姿势及击球效果

晚上： 1、“灰狼”晋升 “雄狼”；2、班务会
收益：增强学员荣誉感， 培养目标意识

第七天

主题：青春百变

上午： 1、军事晨练；2、好习惯养成；3、队列考核、龙拳演示；4、评选优秀战士、 团队
收益：1、习惯养成，努力坚持， 不要轻易松懈；2、把最好的状态展现给最爱的爸爸妈妈！

下午： 1、战友相互留言；2、结营仪式（颁 发证书纪念）
收益：结下深厚的战友情， 留下美好军营回忆

女儿也应当自强，做一个魅力女生

树坚强性格，做独立自己

热爱生活，敢于选择自己的生活，坚定的知道自己想要什么，有正确的价值观、道德观和处事方式，成为一名优秀的精英女兵

育良好品质，铸勤奋达人

通过前期训练，在训练中学习、在反省中学习、在总结中学习的能力，认清自我，总结进取，使其不仅得到身体上的锻炼、行动上的改变，思想的升华。

洋溢青春活力，展示健美风采

青春，可以使学员充满激情与活力，舞着青春的翅膀，可以使学员尽情飞扬，努力、奋斗，展示出学员的风采。

突显睿智眼光，成就精英女兵

通过多方面的理论及实战学习，让学员成为一个独立自主，有思想有主张的个体，不论身在何处，何种处境都能清晰的明辨自我

军校严格管理，让家长无后顾之忧

教官陪同

每6名学员配备一名女辅导员与其同吃住，任何时间请假或因特殊情况需离队的，都需经过规定的手续或在教官的陪同下进行

安全保障

教官24小时进行站岗、查岗，晚间进行查铺、查哨，给学员盖被子、调空调温度，医护人员、应急车辆24小时待命，预防突发事件

封闭管理

营地采用全封闭式军事化管理，学员统一训练、统一食宿，训练中不允许家长探望，家长可与辅导员电话联系，了解孩子生活和训练情况