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阴瑜伽(Yin yoga)是美国瑜伽导师Paul Grilley在1979年创立的一个流派，练习者众多，阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹，而形成的一个新颖的流派，阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。
01课程适合的人群
不良生活习惯者
睡眠体位不佳者
长期伏案工作者
头晕头痛失眠者
手臂手指发麻者
情绪不稳定人群
02学习指南，让你不盲目备战
课程介绍
Course description
通过阴瑜伽️练习，结合中医，疏通经络，调理气血，改善手脚冰凉，经期量少，痛经和妇科炎症，修复脊柱及膝关节，肩关节炎症，治疗因运动造成的肌肉损伤及拉伤，注重意识和气，气和内脏的连接，调控情绪。
课程内容
Course content
阴瑜伽的理论和特点、阴瑜伽的阴阳平衡理论、阴瑜伽的呼吸法、阴瑜伽的肩颈排课和实践练习、肩颈相关的肌肉、肩颈问题引起的危害。
03我们能帮到你什么
入学推荐课程
老师根据学员的学习目的，推荐合适班型课程，指导学员规划职业路线
课堂传授技能
帮助学员规范的学习态度、习惯，提高瑜伽专项技能和学习的能力
毕业推荐就业
机构为学员推荐多种就业的岗位，让学员能有更多的选择
04跟对老师，学习事半功倍
东方瑜伽培训机构，大咖亲临授课
瑜伽老师雪雪
[老师介绍]
全美瑜伽联盟RYT300国际注册瑜伽老师
中国瑜伽协会 东方瑜伽培训机构
东方瑜伽培训机构总校店长
[教学风格]
大气沉稳，口令清晰，课堂风格严谨，擅长用不同的授课方法来适应学生练习情况。教学科目：美胸美臀、哈他瑜伽，理疗瑜伽、流瑜伽、女子塑形、普拉提。
05环境舒心，学得更EASY
荣誉墙
课室
课室展示
课堂
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