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产后修复是通过瑜伽练习不但可增强会阴肌肉的弹性，促进子宫收缩，预防子宫、膀胱、阴道下坠，并使子宫恢复正常位置。产后瑜伽练习是促进骨盆腔血液循环的运动，不论是自然生产还是剖腹生产。因生产方式不同，产后恢复情形也不尽相同，可依个人体质逐渐开始练习，产后瑜伽的诸多动作中均有苗条身材、保护内脏及柔软肌肉，增加弹性的功能。
产后修复瑜伽适合人群
Postpartum Restorative Yoga
需恢复身材的宝妈
想塑形的产后人群
想恢复产后速度人群
即将生产等的人群
专享课程，提分快人一步
Exclusive course
课程章节 | 课程内容 |
第一章 | 产后身体变化 |
第二章 | 产后修复的基本原则和方式 |
第五章 | 产后漏尿的预防和处理手法 |
第六章 | 产后让私密更紧致 |
第九第十一第十三章 | 产后妊娠纹的预防及处理的手法 |
第十四章 | 产后剖宫产疤痕的处理手法 |
东方瑜伽机构介绍
School introduction
东方瑜伽机构介绍
东方瑜伽培训机构，创立于2009年11月，隶属“东方瑜伽培训机构有限公司”，专注于瑜伽、健身等身体训练类教育培训，机构以专属的课程体系、明星导师团、全国通用的中国瑜伽协会监制瑜伽教练资格证书获得市场的广泛认可。
我们不打无准备之战
Characteristic service system
机构办学历史
东方瑜伽培训机构是中国瑜伽协会官方单位，专业瑜伽教育培训12年
开设多种课程
东方瑜伽机构拥有多种瑜伽科目，让学员能选择适合的课程进行学习
定制专属方案
老师根据学员的基础，定制适合的学习方案，让学员学有所成
老师面授指导
老师与学员进行面对面教学，让学员能在老师的带领下不断进步
全国推荐就业
全国联网，包推荐就业，学习成绩好的学员可以高薪留校任教
全程答疑解惑
学员遇到任何学习上的问题，都可以询问老师，老师会一一解答
好服务让你无后顾之忧
No worries
1课前：老师带队帮助学员重温上节课的内容，让学员加深知识的印象
2课堂：通过互动实操练习，让学员能更好的掌握各阶段的要点，更好的学习
3课后：布置课后作业，督促学员按时完成，遇到不懂的问题可寻求老师的帮助
我们牛不牛你看看就知道了
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