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北京市昌平区城南街道S216(G6辅路)
北京体测达标提升训练营
【课程简介】
北京体能测试训练班为学员制定了丰富有趣的训练计划。包括体重指数（BMI）、肺活量、50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、50米×8往返跑、立定跳远、引体向上、1000米跑、800米跑。根据课程安排，会对动作有深入的训练计划，细致的动作知道，以求获得优异的体测成绩。塑造运动姿态、基础力量、速度、敏捷、爆发力、核心训练等全方面体能内容！让学员得到全身充分的运动，循环渐进式的体能训练看到学员的进步，结合特定身体技能胡技术和战术训练，让学员们充满电，拥有充足能量。
【课程内容】
1、考试政策，知道每个项目如何按照考试规则进行考试，考试时做到不失误、不紧张；
2、基础动作，扎实基本功训练，提升动作和动作衔接的准确性、流畅性
3、得分技巧，传授每个项目提分核心技巧点，家庭、学校皆可训练、巩固
4、体能方案，技巧掌握后，通过体能训练体系，逐步满分
【课程收获】
1、获取每次体育考试10分 ；
2、精通每个项目的考试要求；
3、掌握每个项目的基础动作、提分技巧、整体体能方案
【课次数量】
10次/20次/30次
【课程价值】
1800/10次；3000/20次；4200/30次；
【适合年龄】
6-12岁
【上课时间】
联系教练
【师资力量】
李老师
北京田径队退役运动员
海淀区在校体育教师
十余年一线体育教学经验
辅导小升初、中考考生超20000+
满分率达到95%
相关证书：
国家一级田径运动员
国家认证二级田径裁判员
国家认证足球二级裁判员
【专属服务】
课前：
知识点沟通+课前测试
课中：
教练指导线下训练，课堂随时检验练习成果
动作模式发展，技能水平提升，发展运动比赛，授课老师逐一指导
课后：
群内训练总结，并集中讲解答疑
布置作业“地毯式”催缴
亲子课程在线反馈
【选择我们，成就孩子的未来】
您是否在为孩子的体能测试担忧？选择我们的体能测试培训班机构，为孩子开启成功之路。
我们的优势显著：
超高满分率：1 - 10 分率 95%，让孩子轻松应对体测，为成绩保驾护航。
专业教师团队：教师经验极为丰富，能够精准把握体测要点，制定个性化训练方案，高效提升孩子体能。
关注心理成长：我们不仅注重孩子的体能提升，更关心他们的心理成长。培养孩子的勇气、耐力、激情，让他们学会合作，勇于克服困难。
我们秉持 “体育影响生命，运动融入生活” 的理念，致力于让孩子在通过体测考试的同时，养成热爱运动的习惯，将运动融入未来生活。让孩子在以后的生活中，始终充满活力，积极面对挑战。选择我们，就是为孩子选择一个充满希望的未来。
【上课展示】
【教学现场】
老师指导教学
一对一体能测试
拉伸胫骨
放松手脚
【学校环境】
足球场
健身器材
健身设备
学校观望台
学校跑到
教学设备
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