中加情绪管理师培训

杭州灵语网课培训更新时间：2025-09-11 15:42:48

校区地址：

杭州市余杭区大华西溪风情水榭名邸51-4室

上课方式：线下授课线上授课

上课时间：白天班周末班

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课程详情

杭州情绪管理师在线学习

中加情绪管理师是通过参加灵语网课与多伦多国际心理中心联合举办的情绪管理师在线培训课程，系统学习情绪管理理论与实践技能，并经考核合格后获得相关认证的专业人士。他们掌握中加两国融合的情绪管理知识体系，能够在个人生活、亲密关系、亲子养育、职场等多个场景中，运用专业技巧帮助自己和他人进行情绪觉察、调节与管理，处理常见情绪问题和障碍，促进心理健康和人际关系和谐。

【课程名称】：中加情绪管理师培训。

【适合对象】：

1、心理专业相关人士：临床心理咨询师、社会工作者等，希望进一步提升情绪管理专业技能，更好地服务来访者，拓展专业领域知识。

2、心理学爱好者：对心理学尤其是情绪管理领域有浓厚兴趣，渴望系统学习相关知识，提升自我认知和情绪智慧的人群。

3、家长群体：想要提高孩子及家庭情商，学习科学方法引导孩子情绪健康发展，改善亲子关系，营造和谐家庭氛围的父母。

4、亲密关系需求者：渴望提高亲密关系质量，学会有效处理与伴侣之间情绪问题，增进彼此理解与沟通的伴侣。

情绪咨询中

【课程亮点】：

1、场景聚焦与实操性强：系统讲解5大实用情绪管理场景，通过大量真实生活案例，让学员深入理解并掌握情绪管理要点、难点，将理论知识转化为实际生活中可运用的技能。

2、便捷学习模式：课程采用视频录播形式，随报随读，配有专业英语翻译，且视频回放长达一年，方便学员随时随地反复学习，满足不同学员的学习节奏和时间安排。

3、社群辅助学习：往期学员组成优良社群，提供学习支持。学员可在社群中阅读专业文献资料、交流案例、分享生活和读书感悟，还可选择线上或线下参加分享会，结识国际友人。

【课程内容】：

课程模块	课程内容
个人生活篇	导师唐莉授课，涵盖大脑结构与情绪压力（情绪特性及功能、三重挠解构、觉察情绪感受）、助人及觉察的方向（有效助人者特质、觉察外在环境等三领域、情绪成长历程）、认识深层情绪与需求（增进情绪灵敏力、提升情绪粒度、健康情绪处理原则）、创伤疗愈步骤（回到身体与专注情绪、承认接纳创伤经验、与自我和解）、自我悦纳及关怀（静观当下、共通人性、善待自我）等内容
亲密关系篇	导师朱士忻讲解，包括亲密关系与人格发展（生命阶段对亲密关系影响、依附关系概论及发展影响）、关系解码（关系种类及内涵、形成与解构、健康关系标准）、没关系到有关系（自我在关系中的位置、缺乏自我对关系的影响、自我照顾练习）、营建和谐的自我关系（发现内心雷区、安心自在基础、学习自我对话）、经营亲密的人际关系（解构人际关系元素、缺乏同理心原因、主动构建良好关系），助力学员调试亲密关系与化解冲突
压力篇	导师张慈容主讲，涉及解锁压力成因（压力认知、压力知觉、压力对身心的影响）、不确定环境下的无序与混乱感（疫情后复原力、放下情绪包袱、压力因应模式）、提升心理坚韧度（性格与压力、舒压方式、心理韧性要素、面对与放手）、面对焦虑与恐慌（压力认知评估、迷走神经作用）、人际关系压力（高敏感族群判断）等，指导学员面对压力并转化为动力
心理防御篇	导师杰瑞姆·布莱克曼讲授，包含躯体反应和情绪的关系（否认倾向、医疗服务回避等）、压力带来的情绪可能性（外部因素引起情绪、损失哀悼等）、由内向外的自我冲突（依赖性与羞耻感冲突等多种冲突类型）、懒惰的惰情（正常懒惰与过劳等表现）、家庭内部情绪管理（婚姻、家庭认同等方面），剖析情绪的复杂表象与深层表达
亲子养育篇	导师凯瑟琳·德林指导，有儿童开始治疗和家长会面的过程、0-3岁母婴与婴幼儿发展（依恋等相关问题及父母注意事项）、3-6岁俄狄浦斯期儿童情绪发展（情绪发展要点及父母禁忌）、7-12岁潜伏期（父母支持方式及禁止事项）、13-18岁青春期（自主认同等发展及父母易犯错误），关注不同阶段儿童情绪的健康发展
职场篇	导师张幼恬讲解，涉及情绪在企业的面貌（常见情绪现象）、如何让工作岗位充满生活源动力（维持亢奋情绪方法）、面对压力和焦虑的折磨（化解方法）、真实地处理愤怒情绪、在无力感来临时的应对（休息时机判断），帮助学员进行职场情绪管理
情绪障碍篇	导师玛丽·迪考登阐述，包括如何识别情绪障碍（抑郁症、焦虑症界定）、焦虑和抑郁的连续演变（两极化表现）、广泛性焦虑障碍与单双相情感障碍（产生原因和症状）、物质滥用情绪障碍与进食障碍（毒品等成瘾与情绪障碍关系）、创伤后应激障碍与情绪障碍（症状、种类、代际传播、病因学与治疗要点）、禁欲性与情绪障碍（病因与应对）、身体损伤与情绪障碍（慢性疼痛等与情绪障碍关系）、解离障碍与情绪障碍（多重人格障碍关联）、治疗计划和疗法（格式塔疗法、精神动力学、精神药理学等多种疗法），帮助学员了解焦虑、抑郁等情绪问题及疗法

【课程班制】：大班。

【课程目标】：

1、使学员全面掌握情绪管理相关知识，涵盖个人情绪、亲密关系、亲子养育、职场等多场景下的情绪原理、影响因素及应对策略，以及常见情绪障碍的识别与治疗知识。

2、帮助学员熟练运用情绪管理技巧，如情绪觉察、情绪调节、冲突化解等，有效应对生活中不同场景的情绪问题，提升情绪管理能力和情绪智力。

3、为心理专业相关人士提供专业进阶支持，使其在情绪管理领域具备更扎实的理论基础和实践技能，提升专业竞争力和服务水平。

【师资力量】：

凯瑟琳.德林老师

凯瑟琳.德林老师

老师简介：灵语心理咨询老师，拥有丰富的临床心理治疗、督导和教学经验，是美国弗吉尼亚州的临床心理学家。教学中，她善于将精神分析理论与临床实践紧密结合，通过大量实际案例，深入浅出地讲解心理治疗技术和方法。

玛丽.迪考登老师

玛丽.迪考登老师

老师简介：灵语心理临床心理学家，拥有丰富的临床心理治疗、督导和教学经验，任职于迈阿密米勒大学医学院教授，同时是医疗心理学家和行为医学博士。她身兼数职，是美国实践学院高级研究员、跨学科荣誉院士，还在南佛罗里达州医疗保险和医疗补助咨询委员会等担任成员，并且是国家科学院出版社董事会高管、比斯坎基金创办人。

张幼恬老师